일상 정보289 커피와 카페인 : 건강에 대한 영향 및 적절한 카페인 소비를 위한 지침 하루 한잔은 마시게 되는 어른들의 음료 '커피' 밤에 카페인 커피를 마시면 잠이 안온다는 사람, 시험 공부 하면서 졸음을 깨려고 마시는 카페인 음료. 카페인은 우리몸에 어떤 영향을 미치는지 알아봅시다. 카페인의 효과와 영향 카페인은 중추신경계 자극제로 작용하여 뇌를 자극합니다. 이로 인해 몸이 깨어있고 경계심이 증가하며, 집중력과 기억력이 향상되는 효과가 있습니다. 또한, 카페인은 신진대사를 촉진시켜 체온을 높이고, 지구력과 운동 성능을 개선시킬 수 있습니다. 그러나 카페인은 또한 몇 가지 부작용을 일으킬 수도 있습니다. 커피 이외의 카페인 함유 음료와 식품 커피뿐만 아니라 차, 콜라, 에너지 음료, 초콜릿, 일부 차가운 음료, 일부 약제 등에도 카페인이 함유되어 있을 수 있습니다. 이러한 음료와 식품을.. 2023. 6. 6. 2023 서울시 청년 수당 신청대상 접수기간 총정리 서울시에 거주하고 있는 만 19~34세 미취업 또는 단기 근로 청년을 대상으로 1인당 50만 원씩 6개월간 활동 지원금을 받을 참여자를 모집한다고 밝혔습니다. 지난 3월 1차 참여모집 기간에는 1만 5천 명 모집 당시, 3만 1천 명이 넘는 지원자가 몰린 바가 있습니다. 청년수당은 경제상담·마음상담·취업역량강화 교육 등 청년 니즈에 맞게 프로그램 연계를 지속 지원하는 사업입니다. 한눈에 보는 청년수당 신청 과정, FAQ 1.신청자격확인 > 2.기본정보 입력 및 신청등록 > 3. 증빙서류등록 > 4. 활동목표 및 활동계획서 입력 > 5.약정확인 청년 수당은 언제 지급 되나요? - 2차 청년수당 지급은 7~12월이며, 매월 29일에 지급 예정입니다. 청년 수당은 어디에 사용 할 수 있나요? - 구직활동, 사.. 2023. 6. 4. 신분증 분실, 주민 센터 방문 재발급 신청 절차 살면서 지갑 잃어버린 적 있으신가요? 혹은 신분증을 분실한 경험 있으시라 생각됩니다. 오늘은 거주지 또는 가까운 주민 센터를 직접 방문하는 신분증 재발급 신청 절차에 대해 알아보겠습니다. 신분증 분실, 주민 센터 방문 재발급 신청 절차 1. 주민센터 방문 2. 주민등록증 재발급신청서 작성 , 여권 사진1매 서류제출 3. 발급 수수료 납부 (5,000원) 4. 주민등록증 발급신청 확인서(임시 주민등록증) 교부 5. 신청일로 부터 약 2~3주 후 주민등록증 발급 완료 (수령 방법은 직접방문 또는 등기우편 중 선택 가능) 신분증을 잃어버려 오프라인으로 재발급 신청을 하시고자 하신다면, 현재 살고 있는 읍,면,동 주민센터를 방문합니다. 번호표를 뽑고 기다리는 동안 "주민등록증 재발급 신청서"를 작성하고, 번호 .. 2023. 6. 4. 2023 유통기한 VS 소비기한 알아보기 알쏭달쏭 유통기한 때문에 늘 냉장고에 유통기한이 지난 음식들의 날짜를 확인할 때면 폐기할지에 대한 고민이 있었는데요. 2023년 1월 1일부터는 유통기한 표시제가 소비기한 표시제로 변경되었습니다. 유통기한 VS 소비기한 알아보기 1. 유통기한 식품제조, 유통사가 식품을 제조하고 포장한 후 판매 할 수 있는 기한을 뜻 합니다. 유통기한 이후에도 식품의 안정성은 유지될 수 있지만, 맛이나 질감 등 품질이 저하 될 수 있습니다. 유통기한 이후의 식품을 섭취해도 되지만, 맛과 품질을 위해서는 유통기한 이전에 소비하는 것이 좋습니다. 2. 소비기한 소비기한은 소비해도 안전에 이상이 없는 기한을 뜻 합니다. 소비기한 이후에는 제품의 품질과 안정성이 보장되지 않을 수 있습니다. 소비기한이 초과한 식품은 섭취해서는 안.. 2023. 6. 3. 이전 1 ··· 60 61 62 63 64 65 66 ··· 73 다음
